Baza011
Trener sa članom u teretani Baza011

Treneri · Tim


Različiti pristupi, jedan standard. Plan se pravi za tebe, format biraš prema tempu i cilju.

Trener Ivana - portret01 / 03
Ivana

Vlasnik · Trener

Ivana.

Otvorila Bazu 2024. da bi se u Bečmenu napokon moglo trenirati ozbiljno, sa planom i pažnjom.

Radi sa raznim profilima - žene koje se vraćaju u formu, košarkaši u pripremi sezone, ljudi koji prvi put ulaze u teretanu, ljudi posle povrede. Pristup je uvek isti: prvo razgovor, pa plan, pa korekcija dok napreduješ. Ne radi po šablonu i ne obećava ono što ne može da isporuči.

  • Otvorila teretanu 2024.
  • Radi sa svim profilima i formatima
  • Plan prema cilju, ne po šablonu
Trener Marko - portret02 / 03
Marko

Trener

Marko.

Prati članove kroz sve formate - personalni, grupni, rehab. Tempo se menja prema čoveku, ne prema planu.

Pažnja na tehniku pre količine. Sluša pre nego što piše plan, korekcija ide u toku termina. Radi jednako sa početnicima i sa iskusnima - razlika je samo u opterećenju, ne u pažnji.

  • Ispravlja tehniku u toku termina
  • Prilagođava tempo pojedincu
  • Strpljiv sa početnicima
Trener Jelena - portret03 / 03
Jelena

Trener

Jelena.

Vodi treninge kroz sve formate. Fokus na tome da svaki termin ima jasan cilj i završava se boljim pokretom nego što je počeo.

Jasna komunikacija tokom treninga - uvek znaš šta radiš i zašto. Prati napredak kroz evidenciju, plan se menja prema rezultatima, ne prema šablonu. Podjednako posvećena grupnim i individualnim terminima.

  • Jasna komunikacija tokom treninga
  • Prati napredak individualno
  • Plan se menja prema rezultatu

Sledeći korak

Reci nam cilj, mi predlažemo trenera.

Kroz prvi razgovor pravimo plan i biramo trenera koji najbolje odgovara tvom cilju i tempu.